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	<title>Na geht doch!</title>
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	<description>Oder einfach mal laufen lassen.</description>
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		<title>Ja lebt denn der alte &#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 23:59:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jaaaa er lebt noch, er lebt noch&#8230; &#8230; und er trainiert. Was er aber im Moment nicht schafft, ist ein ausführlicher Bericht im Blog. Das ärgert mich selber. Vor allem, weil doch auf der Webseite der Firma Medaix so ein toller Artikel steht: http://tinyurl.com/26228ve Morgen &#8211; spätestens Übermorgen. OK! Tschö wa&#8230; Sende diesen Artikel einem<a href="http://www.na-geht-doch.de/2010/09/ja-lebt-denn-der-alte/"> weiter lesen...</a>]]></description>
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		<title>Beweis</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Sep 2010 11:58:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wenn es eines Beweises bedurft hätte, dass ich gestern ein wenig neben der Spur war, dann wäre der Beginn des zweiten Absatzes des Dienstagberichts dazu geeignet. Dreimal darfst du raten was ich meine. Rüüüchtüüüch! Das Fahrrad steht zwar tatsächlich im Selection Alsdorf, doch heißt nicht der Drahtesel, sondern das Gehband, welches einmal zum Laufband werden<a href="http://www.na-geht-doch.de/2010/09/beweis/"> weiter lesen...</a>]]></description>
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		<title>Herrjöttche&#8230;</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 13:30:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8230; va Baadeberch, ich ha de Pief aaf! Auf gut Deutsch: Ich bin platt. Nun ist mein &#8220;warm-up&#8221; kein Wahnsinnsprogramm, aber heute habe ich mich wohl ein wenig überschätzt. Mein Fitnessrad, ach ja, das Rädchen heißt Lauren (ausgesprochen Laureeeen), steht im Selection in Alsdorf. Und wie ich da dieser Tage nach einem Training meinen Kaffee<a href="http://www.na-geht-doch.de/2010/09/herrjottche/"> weiter lesen...</a>]]></description>
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		<title>Der Beginn einer Freundschaft?</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 18:54:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Heute habe ich das Trainingsgerät kennengelernt, welches in den kommenden Monaten wohl sehr häufig mein Trainingspartner sein wird. Das Laufband! Ok, im Moment ist es eher ein Gehband, aber sympathisch fanden wir uns schon. Ihr wisst ja, der erste Eindruck ist immer besonders wichtig. Und der hat gepasst. Einen Namen hat &#8220;es&#8221; noch nicht; sollte<a href="http://www.na-geht-doch.de/2010/09/der-beginn-einer-freundschaft/"> weiter lesen...</a>]]></description>
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		<title>Ich steh&#8217; drauf</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 21:09:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dirk</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Die heutige Trainingseinheit war ganz nach meinem Geschmack, hätte gerne etwas länger gemacht. Gut, für manch einen hat das nichts mit Sport zu tun, aber ich finde es klasse und komme regelmäßig in die Kalorienverbrennung. Welcher Sport? Na Tanzen! Drehung hier, Verrenkung da, Wirbel dort. Eins, zwei, Wiegeschritt, vor, zurück, dann &#8216;nen Kick. Herrlich! Ich<a href="http://www.na-geht-doch.de/2010/09/ich-steh-drauf/"> weiter lesen...</a>]]></description>
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